很多朋友得了牛皮癣之后，不知道怎么办，心里特别慌，生怕治不好。就算在治疗过程中，也一直生活在牛皮癣的阴影之下。沈阳中亚银屑病医院医生在此提醒广大患者朋友，得了牛皮癣一定不能着急不能慌。牛皮癣不仅仅是皮肤病，还是由精神状况来决定的疾病。也就是说，如果你精神好，心情愉悦，一般治愈牛皮癣会很快的。如果精神不好，就很难治愈牛皮癣。下面中亚医生给大家说一说牛皮癣患者要注意的一些事情。

　　1、患者要在生活中寻找自己发病的规律。由于疾病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2、注意自然现象，季节的变化：尤其在干燥的冬天的到来之际，根据天气变化及时添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　3、不要乱投医、乱吃药，以防严重后果：有很多患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些好的医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。在牛皮癣疾病发作的时候，能够正确的面对。

　　4、牛皮癣的预防方法是患者还要消除紧张的心理因素、做到自我精神放松，大家要知道，那些紧张、愤怒、恐惧等不良的心理因素势必会给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达。良好的情绪，对于预防牛皮癣疾病还是非常的重要的。

　　所以，在日常生活中，大家一定要注意以上事项，要保持生活规律，不能乱投医，保持心情愉悦，用乐观去面对牛皮癣。再加上医生的治疗，也会很快赶走牛皮癣的。沈阳银屑病医院医生还提醒患者朋友们，银屑病要早治疗，不能因为恐慌而拖着，最后祝愿大家早日康复。